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      <title>That&apos;s 雑学！</title>
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      <description>健康、借金、美容、スポーツ、起業、お笑い、全部まとめて解説！</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Wed, 14 Mar 2007 14:19:22 +0900</lastBuildDate>
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         <title>ボンバルディアＤＨＣ８機とは?</title>
         <description>３月１３日午前８時５０分ごろ、大阪（伊丹）発高知行き全日空１６０３便（ボンバルディアＤＨＣ８―Ｑ４００型機、乗客５６人、乗員４人）が、高知空港へ着陸しようとしたところ、３本ある車輪のうち前輪が出ないトラブルに見舞われ、胴体着陸をするという事件が起きた。

ボンバルディアＤＨＣ８はデハビラント・カナダ（現ボンバルディア）が1980年代初頭から生産を始めた双発ターボプロップ機で、最初のシリーズ100は全長約22メートルで最大39席だったが、最新のＱ４００は約33メートルに延長され、70席以上を設置できる用になった。Q400は静粛型のエンジンに6枚羽のプロペラを装着、最新型ハイテク機と同じコックピットが採用されている。 

このボンバルディアＤＨＣ８はトラブル多発のモデルで、国土交通省によると、運航に影響した同機のトラブルは平成１７年だけで４４件発生。このうち今回、胴体着陸したＤＨＣ８－Ｑ４００は２６件あったようだ。

ボンバル機は大阪空港と四国、九州各地を結ぶ便のほか、北海道、鹿児島、沖縄の離島便などでも就航しているが、全日空はボンバル機の便数を減らしてエアバス社の旅客機などにかえる措置を既に取っている。
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">98その他</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 14 Mar 2007 14:19:22 +0900</pubDate>
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         <title>高樹千佳子、熱愛をフラッシュにスクープ！！</title>
         <description><![CDATA[去る３月１３日、フジテレビ系「めざましどようび」のキャスター、高樹千佳子（２７）さんと男性のデートの写真が写真週刊誌”フラッシュ”に掲載された。

高樹千佳子さんといえば横浜国立大学工学部卒業の才色兼備のキャスターとして、世のおじさまたちに絶大な支持を得ている人気キャスター。

その高樹千佳子女史が妻夫木聡に似た超イケメン男性と東京渋谷で映画館に入り「ドリームガールズ」を観賞後、楽しげに渋谷駅の方向に歩いてゆく姿をスクープされたのだ。

高樹はボアのついたコートに帽子を深くかぶりテレビとは一味違う雰囲気。その横にぴったり寄り添うお相手の長身男性は、ブルゾンに迷彩柄のカーゴパンツ姿といういでたちだったとのこと。

事務所はもちろん、本人の高樹千佳子さんも自身のブログで男性との熱愛関係を否定している。しかし、さしもの人気タレントもそろそろ結婚を考える２７歳の一人の女性。ファンとしてはそっと見守ってあげようではないか。

高樹千佳子さんブログ『ちーたか』

<a href="http://ameblo.jp/takagi-chikako/" target="_blank">http://ameblo.jp/takagi-chikako/</a>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2007/03/post_126.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">62芸能</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 14 Mar 2007 14:13:05 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ユーカリ茶ってなに？</title>
         <description><![CDATA[ユーカリはコアラが食べることで有名なフトモモ科ユーカリ属に属する常緑高木の総称で、ユーカリ葉はハーブとして古くから原産国であるオーストラリアの先住民たちによって解熱や傷口の消毒・治療などに用いられ、精油は消化器の病気に有効であることから、ヨーロッパでユーカリはシドニーペパーミントの名で普及していました。

ユーカリの葉にはシトロネラール、シオネールなどの精油成分の他、ポリフェノールの一種エラグ酸、そしてゲンクワニン配糖体というコラーゲン・ヒアルロン酸産生促進物質が含まれ、抗酸化力が強いという特徴があり、中国などでは、乾燥させた葉を煎じて、ユーカリ茶として飲まれ、健康維持に使われていました。

ユーカリ茶の一番の効能と言われているのはユーカリ茶に含まれるゲンクワニン配糖体が便秘を解消し、通じを促すこと。ちなみに便秘になると食物から体内に入り込む有害金属の一つ「水銀」が腸内に留まり、老化や脂肪燃焼を妨げる原因となります。

またこのゲンクワニン配糖体は、体内で女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをすることも確認されており、エラグ酸にはメラニン色素を産出する酵素である「チロジナーゼ」の活性を抑制する美白効果があることなどから、ユーカリ茶は毒素を排出するというデトックス効果もさる事ながら若々しい美しさを保ちたい女性にとって強い味方となる健康茶です。

<Div Align="right"> [	ユーカリ茶ってなに？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/12/post_42.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">43ユーカリ茶</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 07 Dec 2006 00:05:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>あるあるダイエットってなに？</title>
         <description><![CDATA[名前はよく耳にする”あるあるダイエット”。あるあるダイエットって、何のことだかわからなかったので、調べてみました。

あるあるダイエットとは、「発掘あるある大辞典Ⅱ」が２００５年に紹介したダイエットに関する知識が詰まったダイエットブックのことです。あるあるダイエットブックにはお酢、豆乳、黒豆など、ヤセる食材やむくみ解消、基礎代謝アップ、パワーヨガ、低炭水化物ダイエットなど、体質改善の丸秘テクやさらには、下半身太り、くびれ、お尻、二重アゴなど部分ヤセの秘訣や2泊3日の短期集中ダイエット法などが紹介されています。

ダイエット情報満載のあるあるダイエットブックでは必ず自分の体にピッタリのダイエット方法が見つかるそうです。

<Div Align="right"> [	あるあるダイエットってなに？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/12/post_46.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">18ダイエット</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 05 Dec 2006 01:06:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>マイクロダイエットってなに？</title>
         <description><![CDATA[手軽でバランスのよいダイエット食品として注目をあびているマイクロダイエット。

マイクロダイエットはイギリスにあるサリー大学のジャクリーヌ・ストーディー博士の研究グループによって長年の研究、臨床実験の結果開発した超低カロリーの総合栄養食品のことです。

日本ではサニーヘルス社が総販売元となって国内でのマイクロダイエットの販売権を持っています。1日1～2回、水約350～400ccに溶かしたマイクロダイエットを食事替わりに飲むことでカロリーコントロールし、体に必要な栄養素もしっかり摂取できるという手軽さがマイクロダイエット最大の特徴です。

マイクロダイエットにはＷＨＯ（世界保健機関）の栄養基準を満たした約50種類の成分がバランスよく配合されており、全国２００以上の医療機関で肥満治療の病院食として使用されています。

ちなみにあらかじめ医師や薬剤師さんの指導を受けなければ買えないといわれる一方、ネットで簡単に購入できるもマイクロダイエットの大きな特徴です。

<Div Align="right"> [	マイクロダイエットってなに？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/12/post_45.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">18ダイエット</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 03 Dec 2006 01:12:04 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>スキムミルクヨーグルトってなに？</title>
         <description><![CDATA[ダイエットに効果が高いと話題のスキムミルクヨーグルト。スキムミルクヨーグルトとは何なのででしょうか？

スキムミルクヨーグルトとは、ヨーグルトにスキムミルクを加えて、乳酸菌を増やすために、１２時間寝かせてつくるヨーグルトのことです。

ヨーグルトにスキムミルクを加えることで、脂肪分を抑えつつ、カルシウムやたんぱく質の量を保って、健康的にダイエットできるそうです。乳製品中のカルシウムは、体脂肪を燃焼する力が強いというのがその効果の秘密のようです。

[スキムミルクヨーグルトの作り方]

材料　：

プレーンヨーグルト　500g、スキムミルク　大さじ3杯

作り方：

1.ヨーグルトにスキムミルクを加える。
2.スプーンでよく混ぜる。
3.容器にふたをして、常温(20～25度)で12時間ほどおく。
4.3等分して朝、昼、晩の食前に食べる。 

<Div Align="right"> [	スキムミルクヨーグルトってなに？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/12/post_44.html</link>
         <guid>http://www.havagoodlife.com/2006/12/post_44.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">18ダイエット</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 01 Dec 2006 01:14:08 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>白いんげんとダイエットの関係って？</title>
         <description><![CDATA[今日は”白いんげん”とダイエットについて。

”白いんげん”がダイエット食品として注目を浴びていますが、”白いんげん”は何故ダイエットに効果的なのでしょうか？

”白いんげん”のダイエット効果の秘密は”白いんげん”に含まれる”ファセオラミン”と物質にあります。

”白いんげん”から抽出したエキス”ファセオラミン”には、ご飯・パン・めん類に多く含まれている”炭水化物”の消化吸収を抑制する働きがあります。

”炭水化物”は、体内に入ると、アルファ・アミラーゼという消化酵素によって分解され、脂肪へと変わる性質があるが、ファセオラミンはこのアルファ・アミラーゼの働きを抑える作用があるのです。

この消化酵素の作用が抑えられると、炭水化物が分解されずにそのまま排出され、体内に吸収されるのを防ぐので、結果として、脂肪の蓄積を防ぐ事ができるのです。これが”白いんげん”がダイエットに効果があるという理由です。つまり、白いんげんを取ることで低炭水化物ダイエットの効果があるのです。

ファセオラミンは糖尿病や肥満予防のために研究された成分で、アメリカではファセオラミンを食事の際に一緒に摂るファセオラミンダイエットが人気のダイエット法のひとつとなっているそうです。 

白いんげんなどの豆類は、生のままだと微量な毒を含んでいるので、ダイエットに”白いんげん”を用いる場合は”白いんげん”自体をよく加熱するか、”白いんげん”から”ファセオラミン”を抽出したダイエット用のサプリメントを使用するとよいと言われています。

<Div Align="right"> [	白いんげんとダイエットの関係って？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post_43.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">18ダイエット</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 29 Nov 2006 02:29:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>バイアグラを使うときに注意することは？</title>
         <description><![CDATA[男の救世主バイアグラ、「もうダメと思っていたが、これさえあればまた女房（彼女）を満足させられる・・・」。

そんな夢の薬バイアグラも万能ではない、いや効果が高いからこそある副作用というものが残念ながらバイアグラにもあるのです。
 
一般的なバイアグラの副作用は、頭痛・顔面紅潮・胃部不快・鼻閉・視覚異常などがあげられます。視覚異常とは、ものが一時的に青く見える「青視症」などです。また少数とはいえ、バイアグラを内服し死亡した例もあります。こうした死亡例をみると、高血圧、高脂血圧、タバコ、糖尿病、肥満、心疾患の既往など1つ以上もっていた例が圧倒的に多く、硝酸薬（心臓病に用いるニトロなど）の併用の例もあったようです。

バイアグラを使用してはいけないケースは次の通り。
 
１．硝酸剤あるいは一酸化窒素供与剤（ニトログリセリン、亜硝酸アルミ､硝酸イソソルビドなど）を飲んでいる人、あるいは飲んだあとの人
２．過敏症
３．心血管系障害があるなど、性行為が不適当と考えられる人
４．最近6ヶ月以内に心筋梗塞を経験した人
５．低血圧（90/50mmHg以下）
６．高血圧（170/100mmHg以上）
７．最近6ヶ月以内に脳梗塞・脳出血を経験した人
８．重度の肝障害（肝硬変）
９．網膜色素変性症（進行性の夜盲）

最近ではインターネットなどで一般にバイアグラが購入できるルートが存在しますが、バイアグラの使用にあたっては、しっかりした処方基準を守ることが重要です。

<Div Align="right"> [	バイアグラを使うときに注意することは？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post_48.html</link>
         <guid>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post_48.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">36ED</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 27 Nov 2006 23:22:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>バイアグラはなぜＥＤ（インポテンツ）に効果があるの？</title>
         <description><![CDATA[全世界の悩める男達を地獄の底から救い出す救世主、バイアグラ。バイアグラはなぜ勃起に効くのでしょうか？

健康な男性の場合、性的刺激を受けると神経伝達物質の酸化窒素が急激にあふれるように放出され、それが環状GMPと呼ばれる化学物質を放出します。この環状GMPは勃起性組織の平滑筋（血管壁を構成する筋肉）細胞を膨張させます。バイアグラはペニスに存在する、環状GMPを分解する酵素（PDE5)をブロックし、勃起を可能にするというのがその主な作用です。

つまり、勃起になんらかの問題を抱えている人はこの勃起を助けるGMPの放出が少なく、すぐにPDE5に分解されてしまうために勃起までたどりつかないということ。バイアグラはPDE5の攻撃からをがっちりガードして、少ないGMPが充分働けるように助けているのです。

<Div Align="right"> [	バイアグラはなぜＥＤ（インポテンツ）に効果があるの？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post_1.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">36ED</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 25 Nov 2006 23:20:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>バイアグラってなに？</title>
         <description><![CDATA[インポテンツ（ＥＤ）は男の沽券に関わる大問題、それを解決する究極の治療薬バイアグラ。バイアグラとは一体何なのでしょうか？

バイアグラの効果はファイザー社が1980年の半ばに行っていた心臓病（狭心症）の治療薬として試験中に偶然に発見されました。被験者の患者の体内の血液循環への効果が弱いので試験中のバイアグラを多量に与えたところ、被験者が勃起したという報告があり、後にバイアグラがペニスにある酵素をブロックし、勃起を可能にする効果があることがわかったのです。

”飲むだけで…夢の経口勃起薬”バイアグラの効果に関するニュースはまたたく間にひろがり、１９９８年にはアメリカのＦＤＡ（日本の厚生労働省）の認可を得て、発売されました。

同時にバイアグラは日本でも個人輸入などを通して急速に広がり、緊急性を重く見た厚生省は１９９９年１月申請から半年という異例の速さでバイアグラを認可しています。

１９９９年３月に発売になったバイアグラの希望処方価格は２５mg１錠が１１００円、５０mg１錠が１３００円。

ちなみにこのバイアグラは「勃起不全を根本から治癒するものではない」と言う理由で保険の対象外です。保険診療に際してはバイアグラの薬剤費用だけでなく、診療、検査、調剤など勃起不全の治療にかかる費用は全額、患者の自己負担となっています。

<Div Align="right"> [	バイアグラってなに？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post.html</link>
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         <pubDate>Thu, 23 Nov 2006 23:10:48 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>インポテンツと治療</title>
         <description>インポテンツ(ED)は、第1度と第2度のインポテンツに分類できる。

第1度のインポテンツは、パートナーとは性交できず、パートナー以外で通常の勃起が起こる場合で治療は比較的困難です。

第2度のインポテンツは、過去には正常な性交をしていた経験があるものの、現在インポテンツとなっている場合で、第1度のインポテンツより治療は容易です。

[インポテンツ(ED)の原因]

心因性インポテンツ－緊張・不安・焦りなどの心因性の要素
器質製インポテンツ－神経を傷つけてしまっているまたはうまく働かない状態になっていることが原因。事故や、膀胱・前立腺・直腸などの開腹手術で神経を傷つけてしまっている場合、うつ病により脳からの体への指令が阻害されている場合、糖尿病により神経障害がある場合などがあります。

[インポテンツ(ED)の治療]

●精神治療

カウンセリングによって治療しようとするものです。この治療法は長く時間がかかり、忍耐力が必要とされます。


●薬物治療

これまではビタミンや男性ホルモンなどが使われたりしましたが、最近ではバイアグラによる治療が主流。約２割だった従来の治療薬の効果を70%の成功率に引き上げた反面、副作用の心配はあります。

●陰圧式勃起補助具による治療

真空吸引力を利用する治療法。吸引ポンプを使ってペニスに血液を充満させ、その後、バンドで締めつけて充満した血液が流出しない様にします。

●鍼灸治療

主に、下腹部や仙骨部のツボに鍼灸治療を施します。</description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post_2.html</link>
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         <pubDate>Tue, 21 Nov 2006 08:00:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ED（インポテンツ）の治療法</title>
         <description><![CDATA[インポテンツ(ED)は、第1度と第2度のインポテンツに分類できる。

第1度のインポテンツは、パートナーとは性交できず、パートナー以外で通常の勃起が起こる場合で治療は比較的困難です。

第2度のインポテンツは、過去には正常な性交をしていた経験があるものの、現在インポテンツとなっている場合で、第1度のインポテンツより治療は容易です。

[インポテンツ(ED)の原因]

心因性インポテンツ－緊張・不安・焦りなどの心因性の要素
器質製インポテンツ－神経を傷つけてしまっているまたはうまく働かない状態になっていることが原因。事故や、膀胱・前立腺・直腸などの開腹手術で神経を傷つけてしまっている場合、うつ病により脳からの体への指令が阻害されている場合、糖尿病により神経障害がある場合などがあります。

[インポテンツ(ED)の治療]

●精神治療

カウンセリングによって治療しようとするものです。この治療法は長く時間がかかり、忍耐力が必要とされます。


●薬物治療

これまではビタミンや男性ホルモンなどが使われたりしましたが、最近ではバイアグラによる治療が主流。約２割だった従来の治療薬の効果を70%の成功率に引き上げた反面、副作用の心配はあります。

●陰圧式勃起補助具による治療

真空吸引力を利用する治療法。吸引ポンプを使ってペニスに血液を充満させ、その後、バンドで締めつけて充満した血液が流出しない様にします。

●鍼灸治療

主に、下腹部や仙骨部のツボに鍼灸治療を施します。

<Div Align="right"> [	ED（インポテンツ）の治療法	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/ed.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">36ED</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 19 Nov 2006 23:07:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>岩盤浴、どうやって入浴するの？</title>
         <description><![CDATA[温めた岩盤の上に横たわるだけで大きな解毒効果があるとされる岩盤浴。岩盤浴の入り方、効果と注意点は次のとおりです。

［岩盤浴の入浴法］

１．入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗に伴う水分不足を補う。 
２．浴床の岩盤の上にバスタオル等を敷く。 
３．腹這いなって５分程岩盤の上に横たわる（腹部を温める）。 
４．仰向けになって１０分程岩盤の上に横たわる（背中側から温める）。 
５．５分位、休憩室で休み、水分補給をする。 
《一度目の岩盤浴で充分発汗したらＯＫだが、もう一回くらい入浴を繰り返してもよい。但し、無理は禁物。》
６．シャワーを浴び、汗を流して着替える。 

[岩盤浴で期待される効果]

・ 冷え性の改善
・ 血液循環の改善 
・ 自然治癒力の向上 
・ 美肌効果（体内コラーゲンの合成） 
・ 免疫力向上 
・ 肩こりの改善 
・ ダイエット効果 
・ 老化防止 
・ 新陳代謝の促進 
・ 便秘の緩和 
・ 排毒効果（デトックス効果）
・ ストレスの解消・軽減 

[岩盤浴に不向きな人]
・心臓の弱い人
・ペースメーカーを埋めてい人 
・泥酔状態か気分の悪い人

<Div Align="right"> [	岩盤浴、どうやって入浴するの？	]</Div>]]></description>
         <link>http://www.havagoodlife.com/2006/11/post_49.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">44岩盤浴</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 17 Nov 2006 00:12:11 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>岩盤浴ってなに？</title>
         <description><![CDATA[岩盤浴は“お湯を使わないお風呂” として人気を集めています。

岩盤浴は、秋田県・玉川温泉発祥の、 心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナのような発汗作用を楽しむ入浴法です。

岩盤浴に使われる石は、ブラックシリカ・天照石・ラジウム石など。鉱石板の下に設置された熱源に温められた岩盤は遠赤外線やマイナスイオンを放出します。この岩盤から発せられる遠赤外線は人体の深くまで温熱を伝えるので、岩盤浴を行っている人は大量の汗をかき、新陳代謝が促進されるのです。岩盤浴による発汗や排尿による体毒排泄作用は、人間が本来持っている自然治癒力を高めるとともに、体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞の増殖を抑え、ガン予防や再発防止にも効果があるとされています。

岩盤浴は普通のサウナと違い、低温で、蒸気などを使わないので息苦しさもないため、誰でも利用しやすい美容風呂と言えます。  

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">44岩盤浴</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 15 Nov 2006 00:09:53 +0900</pubDate>
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         <title>７日間脂肪燃焼スープダイエットのメリットとは？</title>
         <description><![CDATA[”7日間脂肪燃焼スープダイエット”のメリット

・シンプルで分かりやすい
 
”7日間脂肪燃焼スープダイエット”のスケジュールは「スープとフルーツの日」「スープと野菜の日」等々、実行することが非常にシンプルです。 ダイエットに限らず、自分がやるべきオペレーション(作業)が複雑であれば、それを行なうこと自体がストレスになります。この”7日間脂肪燃焼ダイエット”は、毎日のミッションが極めて明確かつシンプルにまとめられているので、ストレスが少なく実行しやすいと言えます。

・効果がある

”7日間脂肪燃焼スープダイエット”で使われる野菜スープは約3リットル作っても600～700kcal程度しかありません。その他時折食べる果物類は平均すると1kgあたり500kcal程度。野菜類は平均すると1kgあたり300kcal程度。つまり7日間のうち、肉を食べない5日間に、例え野菜スープ2リットル、果物1kg、野菜1kg食べたとしても一日のエネルギー摂取総量は1500kcal未満となり、一日の消費カロリー2500～3000cal程度の普通の生活をしている人は体重が必ず減少することになります。

”7日間脂肪燃焼スープダイエット”のデメリット

・たんぱく質の絶対量が足りない
 
最も重大なデメリットは人間にとって欠くことができない栄養素の一つ”たんぱく質”の摂取量が非常に少なくなりがちであるということです。例えば20代から40代までの男性の一日あたりのたんぱく質所要量（ほとんどの人の必要量を満たす量）は70g、女性のそれは55gと言われています。

ところが、たんぱく質は、野菜には100gあたり約1g、果物には100gあたり約0.5gしか含まれていない。つまり、仮にこれらを一日5kg（普通はこんなに食べられない）食べたとしてもたんぱく質の総摂取量はおよそ40g程度となり一日の所要量を満たすことはできないということのなります。

”7日間脂肪燃焼スープダイエット”のスケジュールを厳格に守って、健康を維持するためには肉を食べる日に一気にたんぱく質不足分を補完するということをしなければなりません。

結論を言えば、この”7日間脂肪燃焼スープダイエット”は短期的には確かに効果的なダイエット法といえますが、一日一日の献立の栄養のバランスは偏っています。また、通常の人にはずっと続けられる方法でもなさそうなので”7日間脂肪燃焼スープダイエット”をやめた場合のリバウンドが心配です。やはり食事によるダイエットは、毎日の栄養バランスを考えた上で適度なカロリーを取るという知識を持って、実行するというところから逃れられないのではないでしょうか。

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         <pubDate>Mon, 13 Nov 2006 00:22:05 +0900</pubDate>
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